Résumé
Faire toujours plus petit pour être plus rapide et moins cher : voilà ce qui, depuis quarante ans, motive la course à la miniaturisation. Les aliments à consommer permettent d'éliminer les kilos superflus, en empêchant l'assimilation des graisses et leur dépôt dans la paroi des artères, tout en augmentant la masse musculaire. Sans balance, ni calories à compter, ce régime clés en mains est aussi simple qu'efficace. Pour toutes celles et ceux qui veulent garder la ligne et préserver leur Capital-Santé pour vivre en meilleure forme et plus longtemps.